|
Argomenti inerenti:
La glucosamina contribuisce a mantenere l’integrità della cartilagine e la corretta funzione delle articolazioni
Col tempo anche i normali movimenti portano progressivamente la cartilagine a consumarsi;
figuriamoci quali effetti negativi possono causare i pesanti allenamenti di body building
alle nostre articolazioni.
Io me ne sono reso conto quando ho giocato per un mesetto circa 1 volta a settimana (mercoledi)
a calcio a 5 o calcetto.
Già dopo 2 partite di calcetto avevo fastidi alle articolazioni della ginocchia
e alle caviglie.
Inoltre mi allenavo anche in palestra e lo squat non faceva altro che aggravare il problema; non potevo non allenarmi o non
eseguire lo squat così cercai di risolvere il problema alla radice.
Facendo delle ricerche su internet ho scoperto che la glucosamina fornisce i “mattoni” per la produzione di nuova
cartilagine stimolando così la sintesi dei componenti strutturali della stessa.
In questo modo la glucosamina contribuisce a mantenere l’integrità della cartilagine e la corretta funzione delle articolazioni.
Così cercai glucosamina in farmacia ma non la trovai, ricordo che un farmacista voleva darmi degli antiinfiammatori
che non avrebbero risolto il problema.
Così sempre su internet e precisamente su un forum mi furono consigliati questi 2 prodotti (posto i link da cui acquistai)
Glucosamina liquida e
Glucosamina solfata
io optai per la Glucosamina liquida
perchè costava 29.99 euro rispetto ai 37.99 euro della Glucosamina solfata
così la comprai e ne presi un cucchiaino da caffè al giorno pari a 2,5 ml che corrisponde a 250 mg di, dopo un mesetto il male alle caviglie e alle ginocchia
sparì.
Un altro consiglio che mi sento di dare è di non usare antinfiammatori per alleviare il dolore ma di usare creme
come la Glucosamina sottoforma di crema
che è molto biodisponibile e riesce a raggiungere
direttamente le articolazioni fornendo immediato sollievo al dolore.
|
|
|
Sezioni Del Sito
|
